Роман Иванов
User
Баллов: 0
Регистрация: 15.11.2020
Последний визит: 15.11.2020 21:25:06
|
| Личные данные |
|---|
| Пол: |
Мужской |
| Профессия: |
психотерапия |
| Место жительства: |
Россия, Мурманск |
| Информация о работе |
|---|
| Компания: |
https://www.pinterest.ru/pin/809662839254435764 |
| Место расположения: |
Россия, Мурманск |
| Направление деятельности: |
Объятия - чрезвычайно простой повседневный жест, о котором мы часто забываем.
Однако это чрезвычайно важно, поскольку помогает нам сблизиться с другим, обнимаемым человеком и исцелить боль как нашей, так и ее души..
Конечно, слова тоже важны, в этом нет сомнений.
Утверждение, что действия означают гораздо больше, чем одни слова, не всегда верно.
Бывает, что рассказать кому-то о своих проблемах - гораздо лучший способ освободиться от них, чем решать их.
Но сочетание слов и объятий - лучшее лекарство от всех болезней.
.
«Если бы я знал, что видел тебя в последний раз, я бы обнял тебя и поцеловал, а затем перезвонил и сделал это снова.
" –Габриэль Гарсиа Маркес– Мы давно знаем, что объятия - это эффективный способ борьбы с такими недугами, как: Чрезмерная секреция кортизола (в просторечии известного как «человеческий гормон стресса»)..
Повышенное кровяное давление.
Психический блок, затрудняющий общение с другими людьми.
Низкая самооценка.
Объятия дают нам чувство безопасности и защиты.
Это связано с повышенной выработкой окситоцина во время этого акта (основная функция которого - обеспечить человеку хорошее самочувствие и ощущение того, что он является объектом чьей-то заботы)..
Неактивные кожные рецепторы из-за одного из заболеваний.
Это лишь некоторые из возможных заболеваний и проблем, которые можно решить, просто обняв другого человека..
Могут ли объятия спасти вас от обращения к врачу?? Согласно исследованию, проведенному в Университете Карнеги-Меллона группой ученых под руководством Шелдона Коэна (профессора психологии Дитрихского колледжа гуманитарных и социальных наук), эта идея не слишком отличается от реальности.
Коэн и его команда решили испытать объятия для социальной поддержки.
Причина выбора этого действия очень проста.
Объятия обычно происходят между двумя людьми, чьи взаимоотношения более интимные и близкие..
«Мы без тени сомнения знаем, что люди, находящиеся в конфликте с другими людьми, имеют гораздо более низкую способность бороться с вирусом гриппа.
Мы также знаем, что люди, утверждающие, что их поддерживает их сообщество, частично защищены от воздействия стресса на их психическое состояние, такого как депрессия и тревога.
" Команда исследователей также обнаружила, что люди, которых чаще всего обнимают близкие или близкие, более устойчивы к простуде.
Сама инфекция у них также протекает намного мягче по сравнению с людьми, у которых объятия вообще не происходят или являются очень редким явлением..
Встречайте программу «Бесплатные объятия» «Результаты нашего исследования показывают, что объятия любимого человека могут действовать как эффективный способ оказания поддержки, и когда мы увеличиваем частоту этого акта, это может оказаться действительно эффективным способом уменьшить вредное воздействие стресса», - сказал профессор.
Коэн.
В любом случае нам больше не нужно искать где-то в отдаленных местах или собирать огромные массивы данных, чтобы подтвердить, что объятия действительно являются одним из лучших способов снять стресс и повысить сопротивляемость организма..
Программа Free Hug является результатом несколько противоречивой реального мира исследования Хуан Манн.
Его сделал один мужчина, чья работа заключалась в том, чтобы обнять незнакомца, чтобы скрасить ваш день.
Новость об этом исследовании мгновенно стала вирусной и распространилась по всему миру благодаря Интернету в мгновение ока..
«Результаты этого исследования побудили меня обратить внимание на тревожный факт.
Что ж, сейчас мы живем в эпоху отделения от окружающего сообщества из-за отсутствия физического контакта с людьми.
" А теперь сосредоточьтесь на мгновение.
Подумайте о себе, своем окружении, своих друзьях, проанализируйте свои объятия.
Вспомните случаи, когда вам удавалось успокоить напряженную атмосферу, будь то дома или на работе.
Вспомните последний раз, когда вы хорошо провели время, ничего не думая.
Найдите место, где можно пообниматься в эти хорошие дни, используйте его также, чтобы сделать кого-то счастливым.
Вы также можете использовать его после ссоры, чтобы почувствовать себя лучше и соединиться со своим собственным основным инстинктом..
Объятия помогают нам стать ближе к людям, даже дышать вместе с другим человеком и доказать себе и ей, что вы действительно одно целое.
Найдите минутку, чтобы вспомнить, когда вы в последний раз кого-то обнимали.
Но пусть это будет искреннее объятие, а не привычка или долг.
Найдите время в течение дня, чтобы обнять любимого человека Фактически, как только вы дойдете до последнего слова нашей сегодняшней статьи, вам стоит подойти к любимому человеку и крепко его обнять.
Пусть это будет объятие, которое остановит время.
Подождите не менее восьми секунд.
Крепкое, долгое объятие ...
оно принесет пользу вам обоим.
Как однажды сказал Джекселинс Артеага: «Объятия - это действительно здорово.
Это отличный способ показать любовь, которую мы испытываем к другому человеку, если мы не можем подобрать подходящее слово для данной ситуации.
" Сколько проблем можно было бы решить в мире, если бы мы все обнимались дольше и чаще? |
|
